Verschrieben wird Reha,
Rehasport ist eine spezielle Form von Sport, die im Rahmen von Rehabilitation und Gesundheitsförderung durchgeführt wird. Ziel ist, die körperliche Leistungsfähigkeit und die Funktionalität des Körpers zu verbessern als auch die Selbstständigkeit sowie Mobilität der Betroffenen zu fördern. Rehasport kann als Einzel- oder Gruppentherapie durchgeführt werden und umfasst dabei eine Vielzahl an Übungen und Aktivitäten, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden abgestimmt sind. So kommt es schnell zu ersten »Oh-ja-Erlebnissen«.
Als Mitglied des Rehabilitations- und Behinderten-Sportverband Schleswig-Holstein e. V. (RBSV SH) gewährleistet der von mir gegründete gemeinnützige »Gesundheits-& Fitnesstraining NP e. V.« die medizinisch versierte Umsetzung von Reha-Sport-Maßnahmen. (AKTUELL NUR OHNE REZEPT, AUF SELBSTZAHLER BASIS MÖGLICH)
Rehabilitationssport wird in aller Regel von Ärzt:innen verordnet und kommt grundsätzlich für alle Menschen mit (drohender) Erkrankung, Beeinträchtigung und Behinderung infrage.
Mögliche Einsatzbereiche:
Mögliche Auswirkungen:
Rehasport kann helfen, die körperliche Fitness zu verbessern, indem es die Ausdauer, die Kraft und die Beweglichkeit trainiert.
Reha-Sport kann auch positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, indem es das Selbstbewusstsein stärkt, die Stimmung verbessert und die Stressbewältigung unterstützt.
Verbesserung der Selbstständigkeit sowie der Fähigkeit zur Selbsthilfe durch Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Reha-Sport kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und zu verringern, da Bewegung die Durchblutung und den Stoffwechsel anregt und somit die Schmerzempfindlichkeit verringern kann.
Hilfe bei der Verbesserung koordinativer Fähigkeiten und der Erhöhung der Beweglichkeit.