Firmenfitness ist mehr als nur klassischer Betriebssport, in dem gern einfach mal für ein paar Minuten in der Woche einem Ball hinterhergejagt wird. Denn neben Teambuilding- und Motivation-Aspekten kümmere ich mich auch um die gezielte Gesundheitsprävention sowie die Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Die Folgen sind in der Regel: fitte, gut gelaunte, motivierte Mitarbeiter:innen, die in Beruf und Privatleben einen großen Schritt nach vorne machen.
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Klingt interessant? Dann sollten wir mal persönlich darüber sprechen, wie wir es schaffen, Bewegung in die Sache zu bekommen.
Ist Firmenfitness überhaupt etwas für uns?
Die Benefits von Firmenfitness liegen auf der Hand: So ziemlich jede Art von Arbeit bringt ihre eigene Art von Monotonie mit sich, an der man sich irgendwann aufreibt. Gemeinsam können wir diesen Trott durchbrechen – und dabei zwischenmenschliche als auch körperliche Erfolge erzielen.
Nicht immer äußern sich die Probleme so offensichtlich, wie bspw. beim Auftreten von Rückenschmerzen durch Bildschirmarbeit oder Überbelastung. Häufig liegt ein Motivationsdefizit vor, welches seine Ursachen wiederum in mangelnder Fitness haben kann. Abgeschlagenheit kann hingegen durch ungesunde Ernährung hervorgerufen werden. Ich gehe den individuellen Ursachen auf den Grund und entwickle ein Konzept zur Neutralisierung möglicher Störquellen.
Fitness für Unternehmen lohnt sich natürlich aber nicht nur bei akuten Problemen, denn meine Arbeit umfasst auch immer Präventions- und Motivationsarbeit, ist also in jedem Fall ein sinnvolles Investment in die Zukunft.
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