Projekte
Sechs Bereiche. Ein Ökosystem.
Personal Training Lübeck
1:1 Training, Hausbesuche und Kleingruppen: individuell, medizinisch fundiert, mit eigenem Studio in der Lübecker Altstadt. Vor Ort & Online.
Zur Website ↗- 1:1 Personal Training
- Kleingruppen (max. 3)
- Studio Mengstraße 40
- Hausbesuche & Online
Physio One Lübeck
Physiotherapie und Prävention am gleichen Standort. Gezielte Behandlung, einfach online buchbar.
Zur Website ↗Reha-Sport Lübeck
Orthopädischer Reha-Sport nach § 64 SGB IX in Kleingruppen mit maximal 9 statt der üblichen 15 Teilnehmer im Studio in der Mengstraße, getragen vom Verein Gesundheits- & Fitnesstraining NP.
Zur Website ↗New Prime
Die Software für Trainer und Studios, die ich selbst entwickle: Session-Cockpit, Kundenverwaltung, SEPA-Abrechnung, Trainings- & Ernährungspläne, KI-Assistent und App für iOS und Android.
Entdecken ↗Physio-Animationen
Eine neue Erklär-Bibliothek für Praxen: Krankheitsbilder und Anatomie als kurze Animationen in drei Stilen, dazu ein Trainingsplaner mit Übungen als 3D-Video.
Erste Motive ansehen ↗BGM-Beratung
Betriebliches Gesundheitsmanagement für KMUs: weniger Krankheitstage, stärkere Teams.
Mehr erfahren →Mein Weg
Vom Trainer zum Unternehmer
Mit 21 Jahren habe ich mich selbstständig gemacht, weil ich in Lübeck etwas gesehen habe, das gefehlt hat: Ein Angebot, das medizinisches Fachwissen mit echtem Training verbindet. Heute führe ich drei Unternehmen, einen Sportverein und ein Team aus Trainern und Therapeuten.
Mehr über mich →- 2020Gründung mit 21 JahrenSelbstständig als Personal TrainerMit 21 Jahren den Schritt gewagt, mit dem Anspruch, medizinisch fundiertes Training nach Lübeck zu bringen.
- 20221. VorsitzenderVerein für Reha-Sport gegründetMit dem Verein Gesundheits- & Fitnesstraining NP lege ich den Grundstein für Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung in Lübeck.
- 2023Mengstraße 40 · LübeckEigenes Studio in der MengstraßeRaus aus fremden Räumen, rein in die eigene Trainingsfläche in der Altstadt: die Basis für 1:1-Training und Kleingruppen.
- 2024Interdisziplinäres TeamAus einer Person wird ein TeamTrainer und Therapeuten arbeiten nach einheitlichen Standards: Qualität, die nicht an einer einzelnen Person hängt.
- 2025Praxis & Training vereintPhysio One: eigene PraxisPhysiotherapie und Prävention unter einem Dach. Training und Therapie greifen ineinander, ohne Informationsverlust.
- 2026SaaS · iOS & AndroidNew Prime: eigene SoftwareDie Plattform, die ich selbst als Trainer gebraucht hätte: Session-Cockpit, Kundenverwaltung, SEPA-Abrechnung, Trainings- & Ernährungspläne, KI-Assistent, als App für iOS und Android im Store.
- 2026Max. 9 statt 15 PlätzeReha-Sport in LübeckReha-Sport: Als 1. Vorsitzender des Vereins Gesundheits- & Fitnesstraining NP begleite ich Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung in Kleingruppen mit maximal 9 statt 15 Teilnehmern.
- 20263D-PraxisbibliothekPhysio-Animationen: neue Erklär-BibliothekKrankheitsbilder und Anatomie als kurze Animationen für Praxen, in drei Stilen, dazu ein Trainingsplaner. Die ersten Motive sind online, weitere folgen.
- Heute6 vernetzte BereicheEin Ökosystem für GesundheitTraining, Therapie, Reha-Sport, Prävention, betriebliche Gesundheit und eigene Software, in Lübeck konsequent zusammengedacht.
Arbeitsweise
So arbeite ich.
Analyse vor Entscheidung
Ob Trainingsplan, Praxisaufbau oder Softwareprodukt, jedes Projekt beginnt mit Daten und einer fundierten Analyse, nicht mit Annahmen.
Team statt Solo
Trainer und Therapeuten arbeiten als ein Team nach einheitlichen Standards zusammen. Kein Ein-Mann-Betrieb, sondern ein System mit klaren Prozessen.
Digital denken
Mit New Prime entwickle ich die Software, die ich als Trainer selbst gebraucht hätte. Technologie soll dem Training dienen, nicht umgekehrt.
Kurz erklärt
Niklas Pape in sechs Antworten.
Wer ist Niklas Pape?
Niklas Pape ist Gesundheitsunternehmer aus Lübeck. Er hat sich 2020 mit 21 Jahren als Personal Trainer selbstständig gemacht und führt heute drei Unternehmen: Personal Training Lübeck, die Physiotherapie-Praxis Physio One und die Trainer-Software New Prime. Außerdem ist er 1. Vorsitzender des Vereins Gesundheits- & Fitnesstraining NP, der Reha-Sport in Lübeck anbietet.
Werdegang und Qualifikationen →Was bietet Niklas Pape an?
Sechs Bereiche aus einer Hand: Personal Training (1:1, Kleingruppen mit maximal 3 Personen, Hausbesuche und Online), Physiotherapie bei Physio One, Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung in Kleingruppen mit maximal 9 Teilnehmenden, die Software New Prime für Trainer und Studios mit App für iOS und Android, Beratung zum betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) für Unternehmen und Physio-Animationen, eine Erklär-Bibliothek für Praxen, die gerade entsteht.
Wo arbeitet Niklas Pape?
Der Standort ist die Mengstraße 40 in der Lübecker Altstadt (23552 Lübeck). Dort liegen das Studio von Personal Training Lübeck, die Praxis Physio One und der Reha-Sport. Personal Training gibt es zusätzlich als Hausbesuch und online, BGM-Maßnahmen finden direkt in den Betrieben in Lübeck und Umgebung statt.
Für wen sind die Angebote gedacht?
Für Menschen, die medizinisch fundiert trainieren möchten, für Menschen mit ärztlicher Verordnung (Physiotherapie und Reha-Sport), für kleine und mittlere Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Teams stärken wollen, und für Trainer und Studios, die ihre Arbeit mit New Prime organisieren.
Was umfasst die BGM-Beratung von Niklas Pape?
Beratung und Umsetzung aus einer Hand für kleine und mittlere Unternehmen in Lübeck und Umgebung: Analyse, Training und Prävention direkt im Betrieb, Ergonomie-Beratung, Workshops und Gesundheitstage, abgestimmt auf Branchen wie Handwerk, Logistik, Pflege, Gastronomie und Büro. Das Erstgespräch ist kostenlos. Für Maßnahmen nach §§ 20, 20b SGB V können Arbeitgeber bis zu 600 € pro Person und Jahr steuerfrei einsetzen (§ 3 Nr. 34 EStG).
Zur BGM-Beratung →Wie erreiche ich Niklas Pape?
Telefonisch unter 0176 404 715 28, per E-Mail an niklaspape@newprime.studio oder über die Terminbuchung für ein Kennenlerngespräch auf dieser Seite. Die Adresse lautet Mengstraße 40, 23552 Lübeck.
Zum Kontakt →
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